SEGURANÇA
Projetos sociais realizados pela Segurança Pública
18/06/2018 14:45 Integração com a comunidade A região do Pedra 90 abrange 42 bairros, o equivalente a 100 mil habitantes. O presidente do …
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SAUDE
Metabolismo lento
Metabolismo lento: como identificar e reverter o problema que pode prejudicar a perda de peso. Medidas simples podem ajudar o organismo a sair do est…
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NUTRIÇÃO
Recuperação pós treino
Combinados, carboidratos e proteínas aceleram a recuperação após o treino Existe grande procura por informações sobre o que comer antes e durante o t…
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NUTRIÇÃO
Dieta CrossFit
Dieta crossfit: alimentação forte é a chave para esculpir o corpo Nessa época do ano as academias começam a encher, afinal, metade do inverno já pass…
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NUTRIÇÃO
FITNESS
Exercícios na gravidez
Exercício Físico e Gravidez: benefícios e contraindicações Os melhores exercícios para serem praticados na gravidez são a caminhada ou os alongamento…
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NUTRIÇÃO
Mitos e verdades sobre hipertensão
Você sabia que o controle da pressão arterial reduz em 42 % o risco de derrame e em 15 % o risco de infarto, segundo informações da SBC (Sociedad…
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Câncer de próstata como prevenir
Vença o preconceito e a comece o controle para prevenir tumores de próstata, uma doença que tem 90 % de chance de cura quando descoberta no início. …
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NUTRIÇÃO
Comer antes de dormir faz mal à saúde?
De acordo com especialistas, ter uma refeição farta perto da hora de dormir pode alterar o organismo e a digestão. Saiba mais Para muita gente, espec…
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NUTRIÇÃO
Benefícios do chocolate amargo
Além de saboroso ele também faz bem à saúde, entenda. Se você é apaixonado por chocolate, temos uma boa notícia. O doce mais amado pela maior parte d…
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NUTRIÇÃO
Mitos e verdades sobre o leite.
Especialista responde a dúvidas sobre o nosso primeiro alimento Há quem ame beber copos e copos de leite. Há quem deteste e faça cara feia à simples …
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