NUTRIÇÃO
FITNESS
Exercícios na gravidez
Exercício Físico e Gravidez: benefícios e contraindicações Os melhores exercícios para serem praticados na gravidez são a caminhada ou os alongamento…
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NUTRIÇÃO
Mitos e verdades sobre hipertensão
Você sabia que o controle da pressão arterial reduz em 42 % o risco de derrame e em 15 % o risco de infarto, segundo informações da SBC (Sociedad…
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Câncer de próstata como prevenir
Vença o preconceito e a comece o controle para prevenir tumores de próstata, uma doença que tem 90 % de chance de cura quando descoberta no início. …
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NUTRIÇÃO
Comer antes de dormir faz mal à saúde?
De acordo com especialistas, ter uma refeição farta perto da hora de dormir pode alterar o organismo e a digestão. Saiba mais Para muita gente, espec…
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NUTRIÇÃO
Benefícios do chocolate amargo
Além de saboroso ele também faz bem à saúde, entenda. Se você é apaixonado por chocolate, temos uma boa notícia. O doce mais amado pela maior parte d…
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NUTRIÇÃO
Mitos e verdades sobre o leite.
Especialista responde a dúvidas sobre o nosso primeiro alimento Há quem ame beber copos e copos de leite. Há quem deteste e faça cara feia à simples …
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SAUDE
Aneurisma de aorta abdominal pode matar
Especialista indica exames preventivos e tratamento endovascular Silencioso, o aneurisma de artéria aorta abdominal ( AAA ) é potencialmente fatal em…
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NUTRIÇÃO
Adoce com mais saúde
Usar mel, açúcar refinado, cristal, mascavo ou adoçante? É bom ter mais informações antes de escolher como tornar os alimentos mais doces Mel é saudá…
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NUTRIÇÃO
Como montar um prato equilibrado
Aprenda a combinar os alimentos para ter almoços e jantares mais corretos, como manda o figurino nutricional Quem nunca se viu perdido diante de um b…
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SAUDE
11 segredos dos magros saudáveis
Eles não são neuróticos nem radicais. Mas têm truques na manga que foram desvendados em um levantamento inédito. Conheça as intimidades dessa turma e…
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